落ち込んだときは・・・

落ち込むときは、誰にでもたぶんある。

最近は、わりとうまくやっているけど、
いつまた波がやってくるかわからない。

そんなときに、回復のヒントがあると救われる。

で、あるときに、当時まだ結婚していなかった旦那に
「何もする気がしないし、全然気分が晴れない。云々・・・」と
愚痴ったら、次のようなメールが返ってきた。


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play videogames
watch movie
play tennis
listen to music
paint a picture
go to a club and get drunk
go skydiving
take a trip to algeria
give money to a homeless person
eat a piece of cake
climb a tree
i'll shut up now
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こんなにもたくさん
できることがあるのに、ウジウジしているのが
笑えてきて、元気がでた。

今日は、台風がきているので家で掃除したり
本を読んだり、昔のメールをひっくりかえしたりしています。